Neben dem Gruppentraining bietet JAB Sports auch individuelles Training an.

Dieses richtet sich an Personen, Teams und Unternehmen,
die gezielt und unter persönlicher Anleitung trainieren möchten.

Alle individuellen Trainings werden nach Absprache geplant
und an Ziel, Niveau und Belastbarkeit angepasst.

Personal Training

Im Personal Training steht die individuelle Entwicklung im Mittelpunkt.

Training wird gezielt aufgebaut,
Technik wird korrigiert,
Belastung wird angepasst.

Ziel ist ein Training,
das langfristig funktioniert,
nicht nur kurzfristig fordert.

Möglich sind Einheiten im funktionellen Training,
Athletiktraining oder klassischem Boxen.

Teams & Vereine

Für Vereine und Teams bietet JAB Sports gezieltes Athletiktraining
als Ergänzung zum regulären Training.

Schwerpunkte können sein:

Kraft
Stabilität
Schnelligkeit
Kondition
Beweglichkeit
Reaktion

Das Training wird an Sportart,
Leistungsstand und Saisonphase angepasst.

Firmenfitness

Firmenfitness bei JAB Sports richtet sich an Unternehmen,
die ihren Mitarbeitenden ein strukturiertes und betreutes Training anbieten möchten.

Das Training kann als Ausgleich,
zur Gesundheitsförderung
oder zur Leistungssteigerung genutzt werden.

Einheiten sind möglich als

Gruppentraining
Einzeltraining
Workshops
oder feste Trainingszeiten

Planung erfolgt immer nach Absprache.

Training nach Absprache

Individuelle Trainings werden bei JAB Sports nicht als Massenangebot geführt.

Jede Einheit wird geplant,
angeleitet
und persönlich betreut.

Anfragen für Personal Training,
Teams oder Firmenfitness
erfolgen direkt über Kontakt oder Probetraining.